Weerbaarheidstrainingen
Voor vrouwen
Speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zich veiliger en zekerder willen voelen.
De training richt zich op:
- Herkennen en vermijden van gevaarlijke situaties
- Grenzen aangeven (verbaal en fysiek)
- Loskomen uit grepen
- Vergroten van zelfvertrouwen en mentale kracht
Voor kinderen
Kinderen leren spelenderwijs sterker in hun schoenen te staan.
De trainingen helpen bij:
- Herkennen en vermijden van gevaarlijke situaties
- Zelfverstrouwen en weerbaarheid.
- Omgaan met groepsdruk.
- Vergroten van zelfvertrouwen en mentale kracht.